Вход на сайт

Поиск по сайту

Как научить ребенка плавать

Обучение ребенка плаваниюКакой ребенок не любит воду? Есть, конечно, редкие исключения из правил, однако в основном все малыши обожают плескаться в воде, будь то река, озеро, море или обычный бассейн. Сколько радости, восторга и удовольствия приносит эта забава! А ведь плавание - это еще и весьма полезное занятие для здоровья и общего физического развития, поскольку задействованы оказываются мышцы и рук, и ног, и спины, брюшной пресс, легкие и т.д. Плаванье очень благотворно сказывается не только на позвоночнике, но и на всем растущем детском организме.

Однако, если ребенок не имеет хотя бы первоначальных навыков плавания, очень опасно оставлять его возле водоема без надзора. Есть несколько методик, как научить ребенка плавать, но основные, базисные правила, в принципе, совпадают.

Правило первое: выбираем место для обучения

Здесь есть несколько вариантов:

  • обычный взрослый бассейн;
  • специальный детский бассейн;
  • открытый водоем - море, речка или озеро.

Первый вариант не особо подходит, потому что специалисты не советуют учить ребенка плавать в местах, где уровень воды выше середины его груди. Это необходимо для того, чтобы ребенок имел опору под ногами и не начал паниковать.

Вариант второй - практически идеальный. Но для первых уроков стоит подобрать такое время, когда в бассейне находится мало народа, дабы избежать столкновений с другими детьми и стеснения.

В большинстве случаев родители, сталкиваясь с проблемой, где и как научить ребенка плавать, выбирают все же подручные водоемы - речку, море или пруд. Здесь нельзя не обратить внимание на определенные моменты:

  • температура воды (не ниже 210С);
  • температура воздуха (270С и выше);
  • санитарное состояние водоема (чистота, безопасность);
  • глубина;
  • дно (лучше песчаное);
  • отсутствие течения и водоворотов.

Правило второе: "мы водичку не боимся!"

Огромная доля успешного обучения зависит от того, насколько положительно относится ребенок к уроку плавания, и нет ли у него страха воды. Терпение, ласка и неспешный разговор помогут малышу расслабиться и ощутить удовольствие от пребывания в теплой воде. Если все же ребенок впадает в истерику при виде открытого водоема, то не стоит пытаться пересилить его за один раз. Опять же: ласка и терпение! Только тогда можно начинать обучение.

Правило третье: выбираем и учим специальные движения

Опытными инструкторами по плаванию было разработано достаточное большое количество упражнений и игр, цель которых - помочь ребенку свободно ориентироваться в водном пространстве, правильно дышать при плавании, уметь задерживать дыхание для погружения под воду. У родителей есть возможность самостоятельно подобрать те, которые наиболее понравятся и им, и детям.

Отдельный момент, который интересует многих родителей: стоит ли использовать разнообразнейшие приспособления для плаванья детей, такие как нарукавники, круги или жилеты? Однозначного ответа здесь нет, поэтому ориентироваться стоит на собственную интуицию относительно полезности и переживаний конкретного ребенка. Если так и не удалось побороть страх, ребенок по-прежнему паникует, когда теряет опору, то не стоит травмировать его, отбирая круг или нарукавники. Лучше уделить больше времени на обучение и постепенно давать понять ребенку, насколько это здорово, когда можно самостоятельно скользить в воде.

При точном соблюдении технологии обучения и обладая большим запасом терпения, можно не только достаточно быстро научить ребенка свободно плавать, но и превратить весь процесс обучения в занимательное и веселое занятие для родителей и ребенка.


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить